hello大家好，我是大学网网小航来为大家解答以上问题，内家拳正确步法，真内家拳的技击要领很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

看了一些内家拳的打法和技击录像，真是无奇不有很多都是徒弟摆样子“配合师傅”表演出来的功夫如见某名师轻轻一击，面前的对手就单脚往后蹦十来步后颓然倒地，据说这就是发人于三丈之外（十米）的超级内功，下面我们就来聊聊关于内家拳正确步法?接下来我们就一起去了解一下吧!

内家拳正确步法

看了一些内家拳的打法和技击录像，真是无奇不有。很多都是徒弟摆样子“配合师傅”表演出来的功夫。如见某名师轻轻一击，面前的对手就单脚往后蹦十来步后颓然倒地，据说这就是发人于三丈之外（十米）的超级内功。

还有某名师作公开演讲，表演技击，看起来倒是很厉害。随便一动，对手东歪西倒。座中有一人跑上台去，说要体验一下大师的功力和劲道。大师很友善地说：你年纪不小了，怕伤了你。就来个“隔山打牛”的功夫吧。

让自己的弟子顶在来人的背后，名师一发劲，弟子就被弹了出去，来人却没事。功夫高吧？此人体验了这么一下，依然糊里糊涂的不得要领。就要求还是自己来接招，让大师打一巴掌，感觉一下。可大师却摆手不干，说要讲武德，不能伤人等等。

还有大师玩“一人对多人”，让一二十个人一起来推他，结果却推不动，证明大师的确功力不凡。

明眼人一看就知道这些都是江湖骗术，玩的障眼法等等。学过中学的力学，就能破其中的奥秘，这不是什么“功夫”，只能叫做“杂耍”。好看，好玩，但不是真功夫。可是国人好像都缺乏思考力，连这种把戏都看不破，结果欣然受骗。

其实天下的技击要领都是一样的：制敌，而非致于敌。

内家拳的技击，并非大家看到的表演，推手，擒拿等等。这些都只是玩玩的。真正的内家技击术，黄宗羲早就说过了：犯者立仆----一动手就倒下。

内家拳是用远远超过对手反应速度的速度来出击，用对手无法预料的方位来进攻，用全力来打击对手最虚弱，最不稳定的部位。因此往往一击必中，一招制敌。这样的拳，才是真正的内家拳。如尚云祥所讲的技击之道：“急如风，快似箭，打倒还嫌慢；沾上倒，碰上飞，直打直进无遮拦”。这种拳“含蓄温柔”吗？像一个“身高不到1.6米，体重不到60公斤”的人说出来的话吗？

这就是内家拳的标准打法（不是练法）。无论形意，太极，八卦，他们的练法不一样，但是最终对敌的时候，打起来都一样。内家的练法是很柔和轻灵的，即使是很“威”的形意拳，高手走拳，也一样很轻灵，看上去甚至有些漫不经心的感觉。

太极就更是柔和了，丝毫没有任何“威风”之处，动作就像是舒筋活骨一般，谁也想不到这种拳居然有强大的杀伤力。

学堂老师们看我平时练拳，总说：看上去很慵懒，漫不经心的样子，有一搭没一搭的动作，似乎还没有他们练拳用功和努力。我也很少跟他们过招，都是自己练自己的基本功。

这几天，被我的师父“问责”，要求我督促和加强对学堂学生和老师的武术训练，真正体悟“以武证道”，于是开始教老师们实战用法。

交手之下，即使是已经刻苦练了好几年拳的朱老师等均一触即溃。李老师来学堂时间短，尚不知此拳的厉害，总觉得“还没看清楚”就被击垮了，毫无还手之力。

再三试验了好几次，最后叹息说：这拳太霸道了，一点机会都不给对手。所有的招数动作，他们都学过，但是依然无法抵抗。这不正好说明越女所言“见之如好妇，夺之似惧虎”是真的吗？

确如斯言，与内家高手对抗，是很像“如遇凶猛的老虎凌空扑击”，让人“很无力”的感觉，毫无抵抗的余地，令人胆寒。（特别说明一下：我不是高手，只有能力欺负一下学堂跟我练拳的弟子们这点小小本事。）

内家拳练“圆形”。所以很多庸师认为：打人就是绕圆圈，圆弧出击。这叫迂腐！不懂“练法”和“打法”是完全不同的。尚云祥明明说：直打直进无遮拦。

谁让你转圈圈打人？不知道“两点之间，直线最短”的道理吗？拳谱上说：“运劲如抽丝，发劲如放箭”，“运”和“发”显然是不一样的。发劲击人当然是“直而脆”的。内家拳手如果真打起来，外形看起来跟外家拳打架基本上差不多，甚至更直，更脆，更简洁。

外形虽然差不多，骨子里面还是有区别的。在教朱云龙练枪法的时候，他很奇怪为什么枪只与对手兵器一碰，就直接扎进去了，完全是“直打直进无遮拦”的样子，看起来没有什么技巧。他觉得这是“外家拳”打法，靠猛力来做的。

我让他试试，结果无论他如何都做不到：使用的力气小了，根本就没有效果，进不去。使用的力气大了，与对方一碰，就算磕开了对方的兵器，自己的兵器也弹开了，无法进去。

其实这里看上去简单直接的“一招”，并不是真的只有一招，而是好几招融合为一的结果。与对手的兵器一碰之间，不是像外家拳一样用外开的直力磕开，而是轻轻用一条几乎看不见的弧线“荡开”一条“进军”的路线就可以了，不需要太大的力气，也不会改变原来前进的方向。

这里有横向的劲道，还有向下压制对方的劲道，同时还有往前穿进去的劲道。至少这三条路线的力，要一齐融合后同时发出，对方当然让也让不掉，挡也挡不开，只好眼睁睁的看着枪头往胸膛刺入。

所以内家的攻击是“多元复合式攻击”，外家拳是单元式攻击。所以，尽管两者样子差不多，内在的基础并不一样，打击效果自然也不一样。当然，要练出这种内家拳，就显然费心思得多了。

这就是内家拳所谓的“一招制敌”的奥妙。拳经说：“不招不架，只是一下”，就是指这种打法。“一犯即仆”，也一样是这种打法。

枪如此，拳也如此，剑也一样。那里会像某些录像上的“内家功夫”，两人先贴在一起“摸劲”，找个机会冷不丁下手。内家高手的攻击方法，势如长虹，不管不顾，直接造成“击敌于九天之上”的感觉和压力。所以李老师才惊讶地发现：此拳极为“霸道”，根本不是想象中的“温柔缓慢”。

内家的器械技击术，就更讲究“一剑封喉”这样简洁明快的效果。剑身是半圆的，这个半圆就是用剑架住（其实是轻轻的贴上）对方兵器滑动的空间。在封住对手进攻，制约对手兵器的同时，轻捷地滑动半个圆后，就直接刺入对方的要害部位。

所以电影上两人持剑打得叮叮当当的一片响声，这就不是内家的武当剑法。武当剑与人过招，听到的声音应该是嗤嗤的金属滑动之声，接下来就是惨叫声。枪法与剑法差不多，一样很简洁。

勿使前辈之遗珍失于我手，勿使国术之精神止于我身。侪辈共担此责

本文就为大家讲解到这里，希望对大家有所帮助。