iPhone 转移数据，官方首选方案是快速开始（iPhone 到 iPhone 直传），两台手机近距离通过点对点无线传输，不需要电脑，可完整迁移照片、通讯录、APP、聊天记录、设置、壁纸等全部内容，除此之外还有 iCloud 云备份恢复、电脑访达 /iTunes 备份恢复这两种主流方案，快速开始适合换新机最常用，迁移前建议新旧手机都保持充足电量，最好接上电源，迁移过程不要中途断网、锁屏，不然容易失败，微信这类第三方 APP 聊天记录，部分情况需要在 APP 内单独迁移，这个是很多用户容易遗漏的点。

方案一 快速开始 两台 iPhone 直传（推荐）

1 把新 iPhone 开机，进入激活引导页面，将旧 iPhone 靠近新 iPhone

2 旧 iPhone 弹出

【设置新 iPhone】提示，点击继续，用旧机相机扫描新机动画

3 按照提示输入旧 iPhone 锁屏密码，登录同一个 Apple ID，完成双重认证

4 传输方式选择：从 iPhone 传输（本机直传，不依赖 iCloud）

5 等待传输进度走完，全程保持两台手机靠近、接电源

6 传输完成之后，新机继续完成剩余激活，等待 APP 后台下载安装

优点：速度快，不占用 iCloud 云空间；缺点：大文件多的时候耗时较长

方案二 iCloud 备份恢复

1 旧 iPhone：设置 → 顶部 Apple ID → iCloud → iCloud 云备份 → 立即备份，等待备份完成

2 新 iPhone 激活到应用与数据页面，选择从 iCloud 云备份恢复

3 登录同一个 Apple ID，选中刚才完成的备份，等待下载恢复

优点：不需要两台手机放在一起；缺点：受 iCloud 免费空间限制，大备份需要扩容，下载速度受网络影响

方案三 电脑备份恢复

1 旧 iPhone 数据线连接电脑，mac 打开访达，Windows 打开 iTunes

2 选中 iPhone，勾选本地备份，点击立即备份，等待备份完成

3 新 iPhone 激活到应用与数据页面，选择从 Mac 或 PC 备份恢复

4 连接电脑，选中刚才的备份文件，恢复到新机

优点：不占用 iCloud 空间，备份稳定；缺点：需要电脑 + 数据线

第三方 APP 单独迁移补充

微信、QQ 等软件聊天记录，快速开始有时候无法完整迁移，需要打开微信，我 → 设置 → 聊天 → 聊天记录备份与迁移，选择迁移到另一台设备，两台手机连同一个 WiFi 单独传输。

项目对照表

深度补充要点

1 迁移前确认新旧 iOS 版本差距不要过大，建议旧机先升级到新版 iOS，避免兼容报错

2 迁移前建议退出部分金融类 APP，迁移完成后重新验证登录

3 如果快速开始一直失败，可以重启两台手机，关闭蓝牙 WiFi 再重试，或者改用电脑备份方案

4 转移完成之后，旧手机数据还保留，确认新机全部数据正常之后，再清除旧 iPhone 数据

FAQ

Q：iPhone 转移数据的时候可以中途锁屏吗？

A：不建议，传输过程锁屏或者断开连接，容易造成传输中断、数据残缺，最好保持屏幕常亮并且接上电源。

Q：快速开始可以跨不同 Apple ID 迁移吗？

A：快速开始支持临时跨账号迁移，但是后续部分 iCloud 同步内容还是要单独处理，日常换新推荐同 Apple ID 迁移。

Q：转移之后 APP 图标排列会保留吗？

A：快速开始直传会保留原有桌面布局，iCloud 恢复也会尽量保留，但是部分 APP 需要重新下载，下载完成之后布局才会恢复。

免责声明

本教程仅作为 iPhone 转移数据操作参考，不同 iOS 版本界面和迁移机制存在差异，第三方应用聊天记录迁移规则由应用厂商制定，迁移失败、数据缺失风险请提前做好备份，本内容不承担迁移异常造成的数据损失责任。